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感冒防治

  • 预防感冒知识

    一、坚持体育锻炼1、如散步、跑步、爬山、打球、练拳等,可提高机体的御寒能力,防止感冒的发生。2、充足的睡眠,这是最基本和最重要的保健条件。如果感觉到自己好像快要发病时,使应给予自己充足的休息时间。3、不能让自己疲劳过度,疲劳会令身体变得虚弱,很容易被感冒细菌乘机进侵。4、切忌积压压力,压力会对身体带来不良影响,故经常保持心情愉快,患上感冒的机会也会相对地减低。5、留意室内温度和湿度,室内的温度应保

    2017年07月07日 查看详情

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